Витамины и фитнес
Суббота, 12 Март 2011
Витамины – это специфическая группа разных органических веществ, состоящих из водорода, углерода и кислорода, иногда в их состав также входят сера, азот, фосфор и прочие химические элементы, соединенные в установленном порядке. Так же как и жиры, белки и углеводы, витамины нужны для нормальной жизнедеятельности каждого человеческого организма, а также для хорошего самочувствия. Очень часто витамины синтезируются в растениях и в наш организм попадают вместе с растительной пищей, к примеру, фруктами, овощами или орехами. (далее…)